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新妈妈很苦恼碰到宝宝不喜欢但营养丰富的食材时该怎么办?
赴美生子专家佳家月子中心教给大家巧妙搭配、做成色香味俱佳的花样点心,让宝宝吃的更营养。
  美味如意蛋卷
  原料:鸡蛋10克,虾仁10克,猪肉糜20克,鸡肝10克,紫菜皮10克,胡萝卜5克。青菜5克,金针菇5克,番茄酱5克
  配料:盐,黄酒,葱姜末。
  制作方法:
  1、鸡蛋打散,胡萝卜切片,青菜切细待用。
  2、起油锅后,放入蛋液,再加入胡萝卜、青菜,摊成蛋皮。
  3、猪肉糜中放入虾仁、鸡肝、金针菇,加少许葱姜末,加盐、酒拌匀。
  4、蛋皮上铺一层肉糜,一层紫菜皮,然后卷拢。
  5、盆子上擦点油,放入蛋卷,上笼蒸30分钟。
  6、取出蛋卷,切成3厘米宽大小,最后淋上番茄酱。
  特点:把孩子不爱吃的鸡肝和他们爱吃的虾仁、肉糜、紫菜等拌在一起,制作成寿司形状的蛋卷,层次分明,造型美观,很能引起孩子的食欲。
  鲜茄肝扒
  原料:猪肝200克,紫心番薯50克,番茄25克,面粉少许。
  配料:生抽,盐,糖,水淀粉。
  制作方法:
  1、猪肝用盐腌10分钟后,用水洗净,切成粒状。
  2、番薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入肝粒、面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,做成肝扒状。
  3、起油锅,放入肝扒,煎至两面呈金黄色后起锅。
  4、番茄切块,放入油锅中加生抽、盐、糖略炒,将水淀粉勾芡后淋在肝扒上即成。
  特点:肝扒口感外脆里嫩,味道香极了,同时含有大量的铁质,营养丰富。
        让孩子均衡营养健康成长很重要,新妈妈开始动手吧。
   
        美国佳家月子中整理
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心宇

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